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関西医科大学 看護キャリア開発センター講演会「これまでの私 これからの私」に参加してくれたみなさんへ

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関西医科大学 看護キャリア開発センター講演会「これまでの私 これからの私」に参加してくれたみなさんへ

  • 公開日時 : 2026.11.7
  • 更新日時 : 2026.10.27
関西医科大学 看護キャリア開発センター講演会「これまでの私 これからの私」に参加してくれたみなさんへ

11月7日の講演会、おつかれさまでした。
90分、お隣の方と一緒に考えてくれてありがとうございました。

講演で話したことを、あとから思い出せるようにまとめておきます。
書き込んだ配布資料と一緒に、振り返ってみてください。

今日のテーマ

これまでの私を「引っ越しの段ボール」で、これからの私を「暮らしのワゴン」で考えました。
職場や立場が変わっても、段ボールに入れて持ってきたものがあります。
それを、これからのワゴンにどう載せていくか。答えは一人ひとり違っていいんです。

今日のおさらい

  1. 段ボールの中身は、あなたの「稼ぐ力」 
    急変のときに落ち着いて動ける、いつもと違うに気づく、話を聞く。
    どこで働いても持っていける力です。
    資格は入口。選ばれる理由は、リストの中身にあります。
  2. 順番は、入れ替えていい 
    「子どもが手を離れてから」「親の介護が終わってから」「定年してから」。
    その順番じゃないと、本当にダメでしょうか。
    働くには高齢でも、高齢者ではありません。
    経験を引き出しにして人に渡せる力は、年齢を重ねても伸びていきます。
  3. 大事なのは「いくら稼げばいいか」 
    ワゴンの下の段は年金、上の段は働いたお金。
    暮らしに必要な分から年金の見込み額を引いた差が、働いて埋める分です。
    それより上は、無理に積まなくていい。
    救急カート(貯金)は、使わずに済んでよかったもの。
    毎月の補充に借り続けないようにしましょう。

講演でやったワーク

職場を変わっても持ってきた仕事道具 
モノにこだわりがある人ほど、モノじゃない「仕事道具」も持っています。

○◎♡☆のリスト 
自分でつけた○◎、お隣の方がつけてくれた♡、選ぶ側になってつけた☆。
☆と○◎♡が重なったところが、「私が選ばれる理由」です。

ワゴンの載せ替え 
載せておきたいもの、新しく載せたいもの、降ろしてもいいもの。
ワゴンを大きくすると、補充(稼ぎ)も大きくしないといけません。

段ボールに1つ入れて帰るなら? 
今日の話から選んだ1つを、これからの段ボールに入れておいてください。

救急カートの満たし方・ワゴンの下段の大きくし方

講演では言葉だけでお伝えしたので、ここで少しだけ補足します。

救急カートは「先に」入れておく 
余ったら入れる、では残りません。お給料が入ったら、先に取り分けておきましょう。
道具としては、いつでも出せるNISAと、老後まで引き出せないiDeCoがあります。
iDeCoは2027年1月から、条件を満たせば70歳になるまで入れるようになりました。

ワゴンの下段(年金)を大きくする 
年金は、受け取りを遅らせると、1か月ごとに少しずつ増え、その増えた額が一生続きます(75歳まで遅らせられます)。
また、厚生年金に入って長く働くほど、下段そのものが大きくなります。
働きながら年金を受け取ることもでき、年金が減るのは、お給料と年金を合わせてかなり多い人だけです。

自分の数字を知りたくなったら、ねんきん定期便の「見込み額」の1行だけ見てみてください。

「いつ」と「どこだけ」の3行カード

  • ねんきん定期便が届いたら → 65歳からの見込み額の1行だけ
  • 転職や嘱託が頭をよぎったら → 退職金規程の「勤続何年でいくら」の表だけ
  • お盆やお正月に親と会ったら → 年金をどの金融機関で受け取っているかだけ

部下や同僚に相談されたときも、「ここだけ一緒に見てみよう」と言えます。

講演で話しきれなかったこと

親の介護が始まったら、仕事は続けられる? 
介護休業は、自分が介護をするための休みではなく、介護の体制を整えるための休みです。
通院の付き添いなどの細切れの用事には、1日や時間単位で取れる介護休暇もあります。
まずは職場に「介護が始まりそう」と伝えるところから。
看護師は“プレイヤー”ではなく“マネージャー”に。

親の介護費用、私が出さなきゃダメ? 
基本は、親の介護は親のお金でまかなうこと。
配偶者の親は、配偶者が責任を持つのが原則です。
元気なうちに、親の意向を聞いておきましょう。

定年後の再雇用、給料はどのくらい下がる? 
下がり幅は職場しだいです。
50代のうちに、再雇用の規程の「給与の決め方」だけ見ておきましょう。
「雇ってもらえてありがたい」と思った時点で、安く見積もられてしまいます。

退職金でローンを返しちゃっていい? 
退職金は人生のご褒美ではなく、その後30〜40年の暮らしを支えるお金です。
繰り上げ返済に使う前に、一度立ち止まって考えてみてください。

もっと知りたくなったら

大人の学び直しには、金融リテラシー検定のテキストがおすすめです。
もともとは高校生から新社会人向けですが、契約、社会保障、資産形成など、暮らしのお金が一通りまとまっています。
自分のためにも、部下や家族に相談されたときにも役立ちます。
まずは無料のサンプルテキストをのぞいてみてください。 
https://www.kinzai.or.jp/literacy/index.html

感想を聞かせてください

講演の感想や、「段ボールに入れたもの、使ってみました」の報告も大歓迎です。
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フローレンスFPオフィス 中林友美